月經(jīng)中出現(xiàn)血塊可能由激素波動、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療或手術(shù)干預(yù)緩解癥狀。

雌激素和孕激素水平失衡可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，形成血塊。建議保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B6的食物如香蕉、全谷物。

子宮收縮力不足時(shí)，經(jīng)血滯留易凝結(jié)。熱敷下腹部可促進(jìn)血液循環(huán)，適度運(yùn)動如瑜伽有助于改善盆腔血流。

可能與經(jīng)血逆流或免疫異常有關(guān)，常伴隨痛經(jīng)和性交疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、地諾孕素或戈舍瑞林等藥物控制病情發(fā)展。

肌瘤壓迫宮腔可能影響經(jīng)血排出，多伴有經(jīng)量增多。根據(jù)肌瘤大小可選擇米非司酮、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)或肌瘤剔除術(shù)治療。

日常避免久坐不動，經(jīng)期適當(dāng)飲用姜茶溫經(jīng)散寒，若血塊持續(xù)增多或伴有嚴(yán)重貧血需及時(shí)婦科就診。