左乳房上方疼痛可能與乳腺增生、乳腺炎、肌肉拉傷、肋軟骨炎等因素有關，建議就醫(yī)明確診斷。

激素水平波動導致乳腺組織增生，多表現(xiàn)為周期性脹痛或觸痛，可通過熱敷緩解癥狀，必要時使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調(diào)理。

哺乳期乳汁淤積或細菌感染引發(fā)炎癥，伴隨紅腫發(fā)熱，需抗生素治療如頭孢克洛、阿莫西林克拉維酸鉀，配合手法排乳緩解癥狀。

運動或外力導致胸大肌拉傷，疼痛隨體位變化而加劇，建議休息并局部冷敷，可配合雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮(zhèn)痛藥物。

病毒感染或勞損所致肋軟骨無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛，可服用布洛芬、塞來昔布等非甾體抗炎藥，嚴重時需局部封閉治療。

避免穿戴過緊內(nèi)衣，減少咖啡因攝入，若疼痛持續(xù)或伴有腫塊、乳頭溢液需及時乳腺?？凭驮\。