陰道松弛可能由妊娠分娩、年齡增長、盆底肌損傷、慢性腹壓增高等原因引起，可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、射頻緊致、手術(shù)治療等方式改善。

多次陰道分娩會導(dǎo)致盆底肌肉和韌帶過度拉伸，產(chǎn)后未及時修復(fù)可能造成松弛。建議產(chǎn)后42天開始凱格爾運動，配合電刺激治療促進(jìn)恢復(fù)。

雌激素水平下降使陰道黏膜變薄、彈性纖維減少?？裳a充雌激素軟膏局部使用，同時攝入大豆異黃酮等植物雌激素。

長期便秘、慢性咳嗽等導(dǎo)致盆底肌持續(xù)性受壓損傷。需治療原發(fā)病，配合陰道啞鈴訓(xùn)練增強肌肉力量。

肥胖、長期重體力勞動等增加腹腔壓力。建議控制體重，避免提重物，嚴(yán)重者可考慮陰道緊縮術(shù)。

日?？蛇M(jìn)行縮肛運動鍛煉盆底肌，避免久蹲久站，合并尿失禁等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)評估。