醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胸部大小是受雌性荷爾蒙的刺激及支持的,女性在成年后,它的分量亦可以因?yàn)槭艿綉言衅诘拇菩院蔂柮纱碳ざ蟠笤黾?過(guò)后則會(huì)回復(fù)至與懷孕前相若的分量.另一類(lèi)影響乳房大小的組織,就是乳房組織中及其皮下的脂肪,后者會(huì)隨著身體肥瘦而有所改變.女性乳房不豐滿(mǎn)可采用以下措施：增加營(yíng)養(yǎng)尤以補(bǔ)充鋅元素為重要,該元素能促使人體生長(zhǎng),乳房發(fā)育,特別是對(duì)第二性征的出現(xiàn)和性功能成熟有催化作用.故青年女性應(yīng)多吃含鋅的瘦肉及核桃仁等食品,以促使乳房發(fā)育和豐滿(mǎn).加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng)員或舞蹈演員,由于經(jīng)常舒胸展臂,胸肌得到鍛煉,乳腺導(dǎo)管也得以充盈,故乳房往往豐滿(mǎn)健美.乳房不豐滿(mǎn)的女性如能做美胸體操,跳迪斯科舞,會(huì)促使乳房逐漸豐滿(mǎn).按摩乳房可刺激交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)腦垂體和卵巢激素的分泌,從而使乳腺發(fā)育和濾泡發(fā)育正常,旺盛.其方法是早晚各1次,每次5～10分鐘.
