牙齦經(jīng)常腫痛可能由牙菌斑堆積、食物嵌塞、維生素C缺乏、牙周炎等原因引起，可通過口腔清潔、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

口腔清潔不足導致細菌滋生刺激牙齦。建議使用含氟牙膏刷牙，配合牙線清理牙縫，必要時使用氯己定含漱液抑制細菌。

牙齒縫隙殘留食物發(fā)酵引發(fā)炎癥。飯后及時漱口，使用沖牙器清除殘渣，牙齦腫脹時可短期使用甲硝唑口頰片。

毛細血管脆性增加導致牙齦易出血。增加新鮮蔬菜水果攝入，適量補充維生素C片劑，避免過硬食物刺激牙齦。

牙周袋形成伴發(fā)細菌感染，表現(xiàn)為牙齦紅腫溢膿。需進行齦下刮治，配合服用阿莫西林膠囊和奧硝唑分散片控制感染。

日常注意避免辛辣刺激食物，選擇軟毛牙刷輕柔清潔，定期進行口腔檢查可有效預防牙齦腫痛復發(fā)。