耳鳴可通過聲音治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、心理治療等方式緩解。耳鳴可能由噪音暴露、耳垢堵塞、高血壓、梅尼埃病等原因引起。

使用白噪音機(jī)或助聽器掩蓋耳鳴聲，適用于長(zhǎng)期耳鳴患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適設(shè)備。

可能與血管病變或內(nèi)耳循環(huán)障礙有關(guān)，通常表現(xiàn)為搏動(dòng)性耳鳴?？勺襻t(yī)囑使用尼莫地平片、甲鈷胺片、銀杏葉提取物片等改善微循環(huán)藥物。

避免接觸噪音環(huán)境，限制咖啡因和酒精攝入，保證充足睡眠，有助于減輕耳鳴癥狀。

可能與焦慮抑郁等情緒因素有關(guān)，通常伴隨睡眠障礙。認(rèn)知行為療法可幫助患者適應(yīng)耳鳴，降低對(duì)癥狀的敏感度。

耳鳴患者應(yīng)避免用力擤鼻、潛水等可能加重癥狀的行為，定期進(jìn)行聽力檢查，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就診耳鼻喉科。