腰上方骨骼疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。

長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累導(dǎo)致肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議熱敷按摩配合適當(dāng)拉伸，避免久坐久站。

椎間盤退變或外力作用導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，常伴隨下肢放射痛和麻木感。可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

骨量減少與骨微結(jié)構(gòu)破壞有關(guān)，可能與年齡增長(zhǎng)或鈣質(zhì)流失有關(guān)，易發(fā)生壓縮性骨折。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉。

自身免疫性疾病主要累及骶髂關(guān)節(jié)和脊柱，晨僵和夜間痛明顯。需長(zhǎng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液等控制炎癥。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，疼痛持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。