膝蓋疼酸可能由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、半月板損傷等原因引起，可通過休息止痛、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝蓋周圍韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可熱敷促進(jìn)恢復(fù)。

退行性骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，常伴晨僵和活動(dòng)受限?？蛇x用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、氨基葡萄糖等藥物控制癥狀。

關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成會(huì)刺激周圍軟組織，造成活動(dòng)時(shí)酸脹痛。超聲治療和關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善癥狀，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡清理。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為彈響和交鎖癥狀。急性損傷需支具固定，反復(fù)發(fā)作建議關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)。

膝蓋不適期間應(yīng)避免爬樓梯和深蹲，可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和膠原蛋白，癥狀持續(xù)需及時(shí)骨科就診。