女性左側后腰里面疼可能與腰肌勞損、腎結石、盆腔炎、腰椎間盤突出等疾病有關。

長期姿勢不良或過度勞累可能導致腰肌勞損，表現(xiàn)為局部酸痛，熱敷和休息可緩解癥狀。

腎結石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關，通常表現(xiàn)為突發(fā)性絞痛，可伴隨血尿，需通過體外碎石或藥物排石治療。

盆腔炎多與細菌感染有關，可能出現(xiàn)下腹墜痛伴腰骶部放射痛，需使用抗生素治療，嚴重者需住院靜脈用藥。

椎間盤退變或外力損傷可能導致神經受壓，出現(xiàn)放射性疼痛，可通過理療、藥物或手術解除壓迫。

建議避免久坐久站，注意腰部保暖，若疼痛持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查，明確診斷后針對性治療。