

許瑞英 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
乳糖不耐受可選擇無乳糖奶粉、低乳糖奶粉、水解蛋白奶粉、豆基奶粉等替代品,也可遵醫(yī)囑使用乳糖酶補充劑、益生菌制劑、鈣劑、維生素D等藥物輔助治療。
一、食物1、無乳糖奶粉通過酶解法去除乳糖,保留其他營養(yǎng)成分,適合重度乳糖不耐受人群。
2、低乳糖奶粉乳糖含量低于普通奶粉,適合輕度乳糖不耐受者逐步適應(yīng)。
3、水解蛋白奶粉蛋白質(zhì)經(jīng)水解處理更易消化,部分產(chǎn)品同時降低乳糖含量。
4、豆基奶粉以大豆蛋白為基礎(chǔ),完全不含乳糖,需注意選擇強化鈣和維生素的配方。
二、藥物1、乳糖酶補充劑幫助分解腸道內(nèi)乳糖,需在食用乳制品前服用。
2、益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善乳糖消化能力。
3、鈣劑預(yù)防長期回避乳制品導(dǎo)致的鈣缺乏。
4、維生素D促進鈣吸收,與鈣劑聯(lián)合使用效果更佳。
建議根據(jù)個體耐受程度選擇替代奶粉,逐步嘗試建立耐受,同時定期監(jiān)測營養(yǎng)狀況。
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