椎間盤突出的后果可能表現(xiàn)為神經(jīng)壓迫癥狀、活動受限、肌肉萎縮及大小便功能障礙，嚴重時需手術干預。

椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根或脊髓，導致放射性疼痛、麻木或針刺感，常見于腰部或下肢，需通過物理治療或藥物緩解癥狀。

突出椎間盤可能限制脊柱活動范圍，影響彎腰、轉身等動作，長期可能導致姿勢代償，需結合康復訓練改善功能。

神經(jīng)長期受壓可能導致支配區(qū)域肌肉萎縮，表現(xiàn)為肌力下降或肌肉體積減小，需盡早介入電刺激治療及功能鍛煉。

嚴重突出可能引發(fā)馬尾綜合征，導致會陰麻木、排尿困難等，屬于急癥需緊急手術減壓以避免永久性損傷。

建議避免久坐及負重活動，加強核心肌群鍛煉，若出現(xiàn)進行性癥狀加重須及時就醫(yī)評估。