病毒免疫力主要包括先天性免疫和適應(yīng)性免疫兩大部分，其中先天性免疫由皮膚黏膜屏障、吞噬細胞、自然殺傷細胞等非特異性防御機制構(gòu)成，適應(yīng)性免疫則包括B細胞介導的體液免疫和T細胞介導的細胞免疫。

完整的皮膚和黏膜通過物理阻隔、化學分泌物及共生菌群構(gòu)成第一道防線，能阻止大多數(shù)病毒入侵。

中性粒細胞和巨噬細胞可快速識別并吞噬被病毒感染的細胞，在感染初期發(fā)揮重要清除作用。

NK細胞無需抗原提呈即可殺傷被病毒感染的靶細胞，通過釋放穿孔素和顆粒酶溶解病變細胞。

B淋巴細胞產(chǎn)生的特異性抗體能中和游離病毒，形成記憶B細胞可對相同病毒產(chǎn)生更快更強的應(yīng)答。

細胞毒性T細胞直接清除病毒感染細胞，輔助性T細胞協(xié)調(diào)免疫反應(yīng)并維持免疫記憶功能。

保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)攝入和適度運動有助于維持免疫系統(tǒng)功能，必要時可接種疫苗增強特異性免疫保護。