女性的安全期通常指月經(jīng)周期中妊娠概率較低的時段，主要集中在月經(jīng)來潮前7天和月經(jīng)結(jié)束后8天，實際時間受到月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵異常、激素水平變化、外部因素干擾等多種因素的影響。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性安全期相對明確，以28天周期為例，安全期多為月經(jīng)第1-7天和第21-28天，需通過基礎(chǔ)體溫法或排卵試紙輔助判斷。

壓力或疾病可能導(dǎo)致排卵提前或延后，使安全期計算失效，建議結(jié)合宮頸黏液觀察法提高準(zhǔn)確性。

多囊卵巢綜合征等疾病會引起激素紊亂，導(dǎo)致安全期預(yù)測困難，需通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育確認(rèn)排卵情況。

藥物、時差或劇烈運(yùn)動可能影響排卵規(guī)律，安全期避孕失敗率較高，建議采用避孕套等更可靠的避孕方式。

安全期避孕法失敗率較高，建議月經(jīng)不規(guī)律者避免依賴此法，可選擇短效避孕藥等更安全的避孕措施，同時保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定月經(jīng)周期。