生完孩子臉上長斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。產(chǎn)后黃褐斑可能與激素變化、紫外線暴露、皮膚屏障受損、遺傳因素有關(guān)。

紫外線會加重色素沉著，建議每日使用SPF30以上防曬霜，外出時佩戴遮陽帽。避免正午陽光直射，紫外線強(qiáng)烈時盡量減少外出。

氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制黑色素生成。藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行購買使用可能引起皮膚刺激。

調(diào)Q激光、皮秒激光等可選擇性破壞黑色素，適合頑固性色斑。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免反黑。

氣血不足可能加重色斑，可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用逍遙丸、當(dāng)歸芍藥散等方劑。配合針灸、拔罐等療法調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

產(chǎn)后色斑淡化需要過程，保持良好作息，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免焦慮情緒加重色素沉著。