腿疼可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。腿疼通常由肌肉勞損、關節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢血管病變等原因引起。

肌肉勞損引起的腿疼可通過局部熱敷促進血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解肌肉痙攣，避免劇烈運動加重損傷。

關節(jié)炎導致的腿疼可能與關節(jié)退變、炎癥反應有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動受限，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

腰椎間盤突出引發(fā)的腿疼可能與神經壓迫、椎間盤退化有關，常伴有下肢麻木，可通過牽引治療、超短波治療等物理方式改善癥狀。

下肢靜脈曲張等血管病變引起的腿疼可能與靜脈瓣膜功能不全有關，嚴重時需行靜脈剝脫術或激光閉合術，術后需穿戴醫(yī)用彈力襪。

急性期應減少負重活動，適當補充鈣質和維生素D，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力需及時就醫(yī)。