醫(yī)生回答(1)

• 申家泉

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  近視患者應(yīng)控制甜食攝入量，過量糖分可能加速眼球軸長增長，加重近視發(fā)展。甜食對近視的影響主要與血糖波動、鈣質(zhì)流失、維生素B1消耗、胰島素樣生長因子水平升高等因素有關(guān)。

  1、血糖波動

  高糖飲食導(dǎo)致血糖快速升高，可能改變眼球房水滲透壓，建議選擇低升糖指數(shù)食物替代甜食，定期監(jiān)測視力變化。

  2、鈣質(zhì)流失

  糖代謝消耗體內(nèi)鈣儲備，影響鞏膜強度，可增加牛奶、豆制品等富鈣食物，必要時遵醫(yī)囑補充碳酸鈣或乳酸鈣。

  3、維生素消耗

  糖代謝過程大量消耗維生素B1，可能加劇視疲勞，推薦食用全谷物、瘦肉等富含維生素B1的食物，或口服維生素B1片劑。

  4、生長因子影響

  高糖飲食促進胰島素樣生長因子分泌，可能刺激眼軸增長，需嚴格控制每日添加糖攝入不超過25克，定期進行眼底檢查。

  建議近視人群保持均衡飲食，適當(dāng)增加藍莓、胡蘿卜、深海魚等護眼食物，避免長時間用眼，每半年進行一次專業(yè)驗光檢查。