醫(yī)生回答(1)

• 申杰

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  睡覺(jué)時(shí)胳膊總想放頭上方可能與睡眠習(xí)慣不良、頸椎問(wèn)題、肩周炎、腕管綜合征等因素有關(guān)。

  1. 睡眠習(xí)慣不良

  長(zhǎng)期保持同一睡姿可能導(dǎo)致肌肉記憶性動(dòng)作，建議調(diào)整睡姿并使用支撐性枕頭。

  2. 頸椎問(wèn)題

  頸椎退行性變或曲度異?？赡芤l(fā)上肢代償性抬高，需通過(guò)頸椎MRI確診，可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉貼劑。

  3. 肩周炎

  肩關(guān)節(jié)周圍組織粘連可能導(dǎo)致上肢抬高緩解疼痛，表現(xiàn)為夜間痛醒，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。

  4. 腕管綜合征

  正中神經(jīng)受壓時(shí)上肢抬高可減輕腕部壓力，常伴手指麻木，需肌電圖確診，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、地奧司明片。

  建議睡眠時(shí)保持脊柱中立位，避免長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)臥，若伴隨疼痛麻木需及時(shí)就診骨科或神經(jīng)內(nèi)科。