減脂餐主要吃什么我想減肥

減脂餐主要是指的低熱量高膳食纖維的飲食，利用膳食纖...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

魔芋絲有利于減脂嗎

魔芋絲是有利于減脂的。魔芋絲是一種低脂、低熱量、低...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減脂肪喝什么茶最有效

減脂肪期間，飲用薄荷茶和荷葉茶最為有效。荷葉茶能夠...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

你好！我是咳嗽快兩個月了老是不好之前喝過（太極急支

考慮過敏性咳嗽，臨床又稱過敏性支氣管炎或咳嗽變異性...

曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院

用減脂腰帶瘦身之前要怎么按摩

在使用減脂腰帶，以前不用按摩，因為在戴上減脂腰帶以...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

寶寶4歲咳嗽吃金蓮花顆粒太極急支糖漿和鹽酸氨溴索

那咳嗽的時間長了，金蓮花和頭孢不用吃，吃另外三個就...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減脂增肌慢跑前三十分鐘消耗的是糖原不是脂肪，所以跑30分

“減脂增肌”慢跑前三十分鐘消耗的是糖原不是脂肪，所...

安瑞娟 副主任醫(yī)師 南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

塑型瘦腿還是減脂瘦腿

如果是腿部脂肪堆積過多所引起的，通?？梢酝ㄟ^做減脂...

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

飯后六個山楂能減脂肪肝嗎

對于山楂它是具有輕微促進(jìn)消化的一個作用的，但是它并...

李洪洋 副主任醫(yī)師 朝陽縣人民醫(yī)院

太極六味地黃丸濃縮丸怎么樣？

六味地黃丸屬于是治療腎陰虛的藥物，如果有腎陰虛的時...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

益生菌對女性有哪些益處？常喝益生菌既能減脂又能改善婦科炎癥

益生菌在現(xiàn)代社會越來越流行，幾乎每個人都聽說過益生菌，去超市也看到各種益生菌，很多人認(rèn)為益生菌是健康食品，經(jīng)常喝對健康有好處。我們周圍有很多女性朋友在喝益生菌女性喝益生菌好嗎？有哪些功效與作用呢？雖然喝益生菌的人是越來越多了，不過大家對于女性能不能喝益生菌，女性喝益生菌的功效與作用有哪些都并不是非常

減脂期不能吃米飯？吃碳水化合物等于長肉嗎？

肥胖可導(dǎo)致高血壓、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡性腫瘤等一系列嚴(yán)重并發(fā)癥，如何減肥、減肥是肥胖者最關(guān)心的問題。那么，減脂期不能吃飯嗎？吃碳水化合物=長肉嗎？答案是否定的。減肥期間可以吃飯，吃碳水化合物=長肉是危險的語言。首先，碳水化合物是糖類，是維持正常機(jī)體代謝不可或缺的物質(zhì)。糖類不足，機(jī)體無法獲得足夠

減脂者必須知道的常識 7個最好的燃脂技巧

脂肪是女孩的天敵，似乎減肥問題一直伴隨著她們。身體長一點(diǎn)脂肪拼命減肥，事實上，也可以理解，女孩生來就愛美，在亞洲人的審美觀中，大多數(shù)人都是瘦的美，肥胖的人往往會被鄙視。當(dāng)然，隨著生活越來越方便，壓力越來越大，人們的健康也出現(xiàn)了問題，肥胖是生活中最常見的。10人中有8人可能患有肥胖，或者他們的身體各個

瑜伽減肥拉伸操怎么做?10分鐘瑜伽拉伸操助你快速減脂塑形

瑜伽是我們都很熟悉的一種運(yùn)動了，它可以修身養(yǎng)性，同時也可以幫助我們加快身體的新陳代謝，幫助排出體內(nèi)的廢物，使身材變得更好。據(jù)說，瑜伽中的伸展和拉筋動作簡單易做，有美化身體線條的作用。下面推薦一套早上的瑜伽拉伸操，只要早起10分鐘，快速助你減脂塑形，一塊來看看吧!瑜伽減肥拉伸操怎么做?動作1：拱橋躺在墊子上

夏季解暑減肥瘦身餐開胃減脂一舉兩得？夏天解暑減肥瘦身餐開胃減脂一舉兩得

夏季是MM們最瘋狂減肥的季節(jié)。各種節(jié)食減肥、運(yùn)動減肥、瑜伽減肥等等。但很多MM都很少嘗試飲食減肥，因為夏天過于炎熱也讓人沒胃口。但是，今天，小編就要打破大家的觀念，為大家推薦幾款既開胃解暑，有減脂甩肉的減肥瘦身餐。不信?那就跟小編一起來嘗試一下吧。開胃解暑的減肥瘦身餐一、李子番茄湯食材:紫李子2個、番茄300g、

產(chǎn)后減肥的最佳時機(jī)是什么時候？產(chǎn)后兩個月后可適度減脂

產(chǎn)后身型修復(fù)很有可能將是最困惑三十歲之上孕媽媽的難題。女性在三十歲之后自身就進(jìn)入了增加體重期，而懷孕期提高的休重更會使產(chǎn)后身型修復(fù)十分困難。但是，只需有充足的細(xì)心和信心，產(chǎn)后減肥也不一定便是不太可能的事兒。但是產(chǎn)后減肥必須掌握最佳時機(jī)：月子期間不能減肥女性在生產(chǎn)后，身體正處在最孱弱的情況，必須充足修

夏天如何瘦腰才能減掉多余脂肪 6個方法幫你快速瘦腰減脂

減肥應(yīng)該怎么樣做呢？夏天又到了，各種吊帶短衫短褲穿起來，這時候有小肚腩的MM就尷尬了，那么夏天應(yīng)該怎么瘦腰呢？我們一起來看一看吧！夏天瘦腰方法介紹1、扭轉(zhuǎn)收腹全身躺臥在地上，雙腿并攏，往前伸直，手臂屈肘，兩手托在后腦上下方抱頭。然后右腿屈膝適度地收攏小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿與大腿、大腿與地面各自垂

輕度脂肪肝做什么運(yùn)動減脂快？改善脂肪肝的鍛煉方法

我們知道，如果我們患有某種疾病，就不能做很多運(yùn)動，輕度脂肪肝也是疾病的一種，這種輕度脂肪肝出現(xiàn)的癥狀是肥胖，這也是很多肥胖者容易患的疾病，比如暴飲暴食，亂吃，容易引起這種脂肪肝疾病，脂肪肝患者也想通過運(yùn)動改善自己的疾病，輕度脂肪肝應(yīng)該做什么運(yùn)動呢有氧運(yùn)動又稱有氧代謝運(yùn)動，是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況

治療脂肪肝最好的運(yùn)動方式是什么？什么運(yùn)動減脂肪肝最有效

隨著病譜的變化，脂肪肝成為臨床上常見的疾病，患者多伴有肥胖、糖尿病、高脂血癥等其他疾病。很多脂肪肝患者沒有明顯的自覺癥狀，經(jīng)常在體檢中發(fā)現(xiàn)食欲不振、腹部不適、無力等輕微癥狀，所以很多人沒有充分重視。但在發(fā)病初期聽到或盲目服藥，不采取有效措施控制，脂肪肝也發(fā)展成脂肪肝、脂肪肝纖維化、肝衰竭等不可逆轉(zhuǎn)的

女性吃什么可以減脂?女人多吃四種食物增肌減脂

我們知道完美的身體形成最好增加肌肉和減少脂肪。想要真正瘦身成功的話，就需要一個完美的減肥計劃，成功減肥者除了會記錄好自己的食物日記外，還堅持自己的飲食計劃。想要成功瘦身，減肥食譜是必不可少的。接下來，讓我們來看看有什么樣的增肌減脂食物，有助于完成瘦身戰(zhàn)斗增肌和減脂的正確觀念增肌的正確觀念1、增肌是增

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？

痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預(yù)示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

手腳麻木≠神經(jīng)病變？醫(yī)生揭秘：糖友1年癥狀竟因營養(yǎng)素缺乏

半夜被手腳麻醒，第一反應(yīng)是血糖失控？先別急著翻血糖儀！臨床發(fā)現(xiàn)近四成糖友的肢體麻木，其實和神經(jīng)病變沒半毛錢關(guān)系。有個細(xì)節(jié)...

幽門螺桿菌感染？嘴巴出現(xiàn)這3個異常要當(dāng)心，胃可能已受損

你有沒有過這樣的體驗：明明刷牙很認(rèn)真，嘴里卻總有一股揮之不去的怪味？或者明明沒吃重口味食物，舌苔卻厚得像鋪了層地毯？先別...

糖尿病患者的飲食自由：粥和肉并非絕對禁忌！

誰說得了糖尿病就得和美食徹底說拜拜？那些流傳已久的"白粥升糖快""肉食膽固醇高"的警告，讓多少糖友對著餐桌唉聲嘆氣。其實掌握??...

醫(yī)生揭秘：這三種食物偷偷升高血壓，很多人天天吃

血壓計上的數(shù)字悄悄往上蹦，你可能還在納悶：明明按時吃藥、堅持運(yùn)動，怎么血壓就是壓不住？問題可能藏在每天習(xí)以為常的餐盤里。...

警惕乙肝傳播！掌握3個關(guān)鍵點(diǎn)，預(yù)防效果不輸疫苗

乙肝病毒就像個隱形刺客，稍不留神就可能中招。雖然現(xiàn)在新生兒都會接種乙肝疫苗，但成年人里的抗體空白區(qū)可不少。最.近某高校體??...

石榴營養(yǎng)高，但這樣吃=白吃！冬天尤其要注意

紅彤彤的石榴像一顆顆晶瑩剔透的寶石，咬破的瞬間汁水迸發(fā)，酸甜交織的滋味讓人欲罷不能?？赡阒绬?？這顆"營養(yǎng)炸.彈"要是吃錯了...

土豆VS糖尿病：這樣吃血糖不飆升，營養(yǎng)翻倍

聽說土豆被拉進(jìn)了糖尿病人的飲食黑名單？先別急著給這顆土里土氣的食材判死刑！你可能不知道，當(dāng)土豆遇上正確的打開方式，它不僅...

痛風(fēng)患者必看！醫(yī)生點(diǎn)名7類早餐，吃錯尿酸飆升

早晨的陽光透過窗簾灑進(jìn)來，新的一天開始了。對于痛風(fēng)患者來說，早餐的選擇可能比鬧鐘更讓人頭疼。一碗熱騰騰的豆?jié){配油條，還是...

肝纖維化真能逆轉(zhuǎn)？醫(yī)生透露3個關(guān)鍵動作，錯過就晚了

肝臟就像人體內(nèi)的化工廠，每天默默處理著各種毒素和代謝廢物。當(dāng)這個工廠長期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，肝細(xì)胞周圍就會逐漸形成疤痕組織，這就...

健身真相：跑步和走路哪個更傷膝蓋？答案出乎意料

每天清晨和傍晚，小區(qū)里總能看到兩種截然不同的運(yùn)動人群：一種是揮汗如雨的跑步群體，另一種是悠閑自在的散步族。他們擦肩而過時...

牛黃丸的作用與功效是什么

牛黃丸具有清熱解毒、鎮(zhèn)驚開竅等功效，主要用于治療熱病神昏、中風(fēng)昏迷及小兒驚風(fēng)等病癥。牛黃丸的主要作用包括抗驚厥、解熱鎮(zhèn)痛、抗菌消炎、保護(hù)腦神經(jīng)、改善微循環(huán)等。1、抗驚厥牛黃丸中的牛黃、麝香等成分能抑制中樞神經(jīng)異常興奮，對癲癇發(fā)作、小兒高熱驚厥有顯著緩解作用。臨

白痰吃通宣理肺丸效果好嗎

白痰患者服用通宣理肺丸通常有一定效果，但需結(jié)合具體病因判斷。通宣理肺丸主要用于風(fēng)寒襲肺引起的咳嗽、痰白稀薄等癥狀，若白痰由其他原因?qū)е聞t可能效果不佳。白痰常見于風(fēng)寒感冒、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等疾病，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥。通宣理肺丸由紫蘇葉、前胡、桔梗等

山東新華制藥預(yù)計前三季度凈利下滑

10月12日訊今天下午,在港交所上市的山東新華制藥股份有限公司發(fā)布業(yè)績預(yù)計公告,預(yù)計前三季度凈利潤將同比下滑。公告中稱,2012年1月1日—9月30日期內(nèi),公司預(yù)計盈利約為人民幣3200萬—4000萬之間,去年同期為8001萬,預(yù)計同比下滑50%—60%；基本每股收益為0.069元—0.087元,去年同期為0.175元。公告還強(qiáng)調(diào),預(yù)計7月1日—9月30日的第三季度凈利下滑幅度較大,預(yù)計凈利為人民

絕經(jīng)之后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松能用福美加嗎？

絕經(jīng)之后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松能用福美加嗎?歲數(shù)大了，很多朋友就患上了骨質(zhì)疏松的毛病，一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松，人的身體發(fā)展就會開始出現(xiàn)可以這樣或那樣的問題。所以，我們要及時的控制疾病的發(fā)生，減少傷害。在用藥方面，我們不妨了解一下福美加。福美加適用于:·治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥

桂附地黃丸和右歸丸的區(qū)別

桂附地黃丸與右歸丸在成分、功效和適應(yīng)證上存在明顯差異。桂附地黃丸主要用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀，右歸丸則側(cè)重溫補(bǔ)腎陽、填精止遺，適用于腎陽不足伴精血虧虛者。一、成分差異桂附地黃丸由肉桂、附子、熟地黃等六味藥組成，核心為溫補(bǔ)腎陽。右歸丸在桂附地黃丸

枸杞泡水喝有什么作用和功效

枸杞泡水喝具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫等功效。枸杞泡水的作用主要有改善疲勞、保護(hù)視力、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、促進(jìn)睡眠。1、改善疲勞枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿等活性成分，能幫助緩解身體疲勞感。枸杞泡水后這些成分更易被吸收，適合長期熬夜或體力消耗較大的人群飲用。但需

白芷能泡水喝嗎有什么功效

白芷能泡水喝，具有祛風(fēng)散寒、通竅止痛、消腫排膿等功效。白芷是常見的中藥材，性溫味辛，歸肺、胃、大腸經(jīng)。泡水飲用時，白芷中的揮發(fā)油、香豆素等成分可發(fā)揮祛風(fēng)散寒作用，適用于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的鼻塞、頭痛癥狀。其通竅特性對緩解鼻竇炎引起的鼻塞流涕有一定幫助。白芷還能促

補(bǔ)中益氣湯的功效與作用是什么

補(bǔ)中益氣湯具有補(bǔ)中益氣、升陽舉陷的功效，主要用于治療脾胃虛弱、中氣下陷引起的體倦乏力、食少腹脹、久瀉脫肛等癥狀。補(bǔ)中益氣湯由黃芪、白術(shù)、陳皮、升麻、柴胡、當(dāng)歸、人參、甘草等藥物組成，主要有改善胃腸功能、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用。1、改善胃腸功能補(bǔ)中益氣湯中

桂附地黃丸的作用及禁忌有哪些

桂附地黃丸具有溫補(bǔ)腎陽的作用，主要用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、肢體浮腫等癥狀，禁忌包括陰虛火旺、實熱證及孕婦禁用。桂附地黃丸的主要成分有肉桂、附子、熟地黃等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。一、作用桂附地黃丸可改善腎陽不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、小便不利，其成分肉桂能溫通經(jīng)脈，附

小柴胡湯的功效與主治是什么

小柴胡湯具有和解少陽、疏肝和胃的功效，主治少陽病證、肝胃不和等病癥。小柴胡湯主要由柴胡、黃芩、人參、半夏、甘草、生姜、大棗等藥物組成，適用于寒熱往來、胸脅苦滿、默默不欲飲食、心煩喜嘔、口苦咽干等癥狀。1、和解少陽小柴胡湯中的柴胡和黃芩配伍能夠和解少陽，緩解寒熱

腳踝疼痛是不是痛風(fēng)

腳踝疼痛可能是痛風(fēng)，也可能是踝關(guān)節(jié)扭傷、骨關(guān)節(jié)炎...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

支氣管擴(kuò)張怎么手術(shù)

支氣管擴(kuò)張的手術(shù)方式主要有支氣管動脈栓塞術(shù)、肺葉...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

0.2的視力是多少度

視力0.2對應(yīng)的近視度數(shù)通常在300度到400度...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

為什么一上火鼻子就流鼻血

流鼻血可能與鼻腔黏膜干燥、外力刺激、高血壓、血液...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

眼睛上眼皮內(nèi)長疙瘩

眼睛上眼皮內(nèi)長疙瘩可能與瞼腺炎、瞼板腺囊腫、結(jié)膜...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

尿酸351正常嗎

尿酸351微摩爾每升屬于正常范圍。男性尿酸正常值...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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