來源:博禾知道
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閉經(jīng)后身體可能出現(xiàn)潮熱盜汗、骨質(zhì)疏松、心血管風(fēng)險增加、泌尿生殖系統(tǒng)萎縮等變化,主要與雌激素水平下降有關(guān)。
1、潮熱盜汗雌激素減少導(dǎo)致血管舒縮功能紊亂,表現(xiàn)為突發(fā)性面部潮紅、夜間出汗,可通過黑豆豆?jié){、穿戴透氣衣物緩解,嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用雌二醇片、替勃龍片等藥物。
2、骨質(zhì)疏松骨量流失加速可能引發(fā)腰背疼痛、骨折風(fēng)險增高,建議每日攝入300ml牛奶并配合曬太陽,必要時使用阿侖膦酸鈉、碳酸鈣D3片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
3、心血管變化血脂代謝異??赡軐?dǎo)致動脈硬化概率上升,表現(xiàn)為血壓波動、胸悶等癥狀,需控制動物內(nèi)臟攝入并遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、硝酸異山梨酯等藥物。
4、泌尿生殖萎縮陰道干澀、尿頻尿急與黏膜變薄有關(guān),可使用溫水坐浴緩解,嚴(yán)重時需局部應(yīng)用普羅雌烯陰道膠丸或結(jié)合雌激素乳膏。
建議保持每周3次有氧運動,適量增加深海魚、堅果攝入,定期進(jìn)行骨密度和血脂檢測,出現(xiàn)異常癥狀及時就診婦科或內(nèi)分泌科。
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