來源:博禾知道
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頭頂頭發(fā)減少可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、營養(yǎng)補充、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、慢性壓力等原因引起。
1、生活習(xí)慣長期熬夜、吸煙酗酒會加重毛囊萎縮,建議保持規(guī)律作息,避免過度燙染頭發(fā),洗頭時水溫不超過40攝氏度。
2、藥物治療男性雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片,女性可選用螺內(nèi)酯片,斑禿患者可嘗試米諾地爾酊。藥物需持續(xù)使用3-6個月見效。
3、營養(yǎng)補充缺乏鐵、鋅、維生素D可能導(dǎo)致脫發(fā),可適量增加紅肉、牡蠣、雞蛋的攝入,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素。
4、醫(yī)學(xué)干預(yù)中重度脫發(fā)可考慮毛發(fā)移植或低強度激光治療,需由專業(yè)醫(yī)師評估毛囊存活情況,術(shù)后需配合藥物維持療效。
每日梳頭按摩頭皮促進血液循環(huán),避免緊繃發(fā)型拉扯毛囊,若脫發(fā)量超過100根/日建議盡早就診皮膚科。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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