來源：博禾知道
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總想大便肛門口下墜可能由飲食不當、久坐不動、痔瘡、直腸脫垂等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、手術修復等方式緩解。
1、飲食不當攝入過多辛辣刺激食物或膳食纖維不足可能導致腸道蠕動異常。減少辣椒、酒精攝入，增加燕麥、芹菜等富含膳食纖維的食物。
2、久坐不動長期保持坐姿會使盆腔充血加重下墜感。建議每小時起身活動，進行提肛運動幫助改善局部血液循環(huán)。
3、痔瘡可能與靜脈曲張、便秘等因素有關，常伴有便血、肛門瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、太寧栓、化痔栓等藥物。
4、直腸脫垂多因盆底肌松弛、長期腹壓增高導致，可能出現(xiàn)排便不盡感。輕度可通過生物反饋治療改善，重度需考慮直腸懸吊術等手術方式。
保持規(guī)律作息，避免久蹲久坐，出現(xiàn)持續(xù)癥狀或便血應及時到肛腸科就診檢查。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。
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