來源:博禾知道
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嬰兒容易驚醒可能由生理性睡眠周期短、環(huán)境刺激、胃腸不適、維生素D缺乏等原因引起。
1、生理特點(diǎn)嬰兒睡眠周期較成人短,淺睡眠階段占比高,易受輕微干擾驚醒,屬于正常發(fā)育現(xiàn)象。
2、環(huán)境因素噪音、強(qiáng)光、溫度不適等外界刺激會(huì)干擾嬰兒睡眠,建議保持臥室安靜昏暗,室溫維持在24-26℃。
3、胃腸問題腸絞痛或胃食管反流可能導(dǎo)致不適,表現(xiàn)為睡眠中突然哭醒,可嘗試拍嗝或腹部按摩緩解。
4、營(yíng)養(yǎng)缺乏維生素D不足可能影響神經(jīng)穩(wěn)定性,表現(xiàn)為易驚跳,需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D制劑。
建議記錄驚醒頻率與伴隨癥狀,若頻繁驚醒伴隨拒奶、發(fā)熱需及時(shí)兒科就診,日常可嘗試襁褓包裹增加安全感。
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