醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  小腿骨頭疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、靜脈曲張、骨膜炎等原因引起。

  1、運(yùn)動(dòng)損傷

  劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷或骨骼輕微損傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限，可通過(guò)冰敷和休息緩解。

  2、骨質(zhì)疏松

  鈣質(zhì)流失使骨骼脆弱，輕微外力即可引發(fā)疼痛，常見(jiàn)于中老年群體，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D并接受骨密度監(jiān)測(cè)。

  3、靜脈曲張

  下肢靜脈回流受阻導(dǎo)致血管擴(kuò)張，可能引發(fā)鈍痛或沉重感，穿戴醫(yī)用彈力襪和避免久站可改善癥狀。

  4、骨膜炎

  骨骼表面膜組織因感染或勞損發(fā)生炎癥，伴隨局部紅腫熱痛，需采用抗生素治療或局部物理療法。

  建議適量攝入牛奶、魚(yú)類等富含鈣質(zhì)食物，避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)疼痛需及時(shí)進(jìn)行X光或MRI檢查。