一到開春就失眠怎么辦

一到開春的時候就失眠的這個情況，可能和季節(jié)有著一定...

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

糖尿病失眠怎么辦

情況不會很嚴重，失眠可能是你工作太過勞累，要適當?shù)?..

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

患有嚴重性失眠怎么辦？

如果是患有嚴重性失眠，建議要從三方面一起開始著手治...

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕婦失眠怎么辦？對胎兒有影響嗎？

被狗咬傷后如果在24小時內(nèi)及時的注射了狂犬疫苗就不...

尚文忠 副主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院

胃脹失眠怎么辦

胃脹、失眠，提示患者可能存在功能性的消化不良。因為...

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

胸悶氣短失眠怎么辦

胸悶氣短，失眠可見于植物神經(jīng)功能紊亂。中老年患者最...

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

肝胃不和導致的失眠怎么辦

如果是因為肝胃不和導致的失眠，那這種情況就需要去中...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糖尿病患者失眠怎么辦

有可能和年齡都是有一定的關(guān)系和原因造成的癥狀目前建...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

陰虛失眠怎么辦

肝陰虛一般是指的肝藏血不足導致的肝血虛，肝血虧虛容...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

失眠怎么辦治療失眠的好方法

長期失眠多是由于心理上的焦慮、緊張，以及長期從事夜...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

長期失眠怎么辦？科學安排飲食有效助眠！

你是否有失眠的現(xiàn)象呢?要知道，長時間的失眠會直接影響到我們的健康，因此需要及時的改善才行。在這里，要教教大家的是如何通過科學的安排晚餐來助眠，如果你有失眠的現(xiàn)象就來一起學兩招吧。晚餐吃什么助眠食醋催眠:有些人長途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會入睡。小

白領(lǐng)失眠怎么辦？ 試試這些辦法改善失眠現(xiàn)象

據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在的白領(lǐng)有很多失眠的煩惱，一個重要的原因是得不到心靈的滿足，工作壓力，經(jīng)常胡思亂想。那么怎樣才能有效的睡眠呢？除了在規(guī)定的時間內(nèi)休息外，今天的編輯還給大家?guī)砹撕芏嘈路f有趣的失眠治療方，感興趣的朋友可以更多地反饋給編輯哦。白領(lǐng)多失眠近日發(fā)布的《2014年中國睡眠指數(shù)》報告顯示，三成以上的中國人

思慮過度失眠怎么辦

思慮過度失眠可通過調(diào)整作息、心理疏導、適度運動、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式改善。思慮過度失眠通常由精神壓力、情緒波動、環(huán)境因素、軀體疾病、藥物影響等原因引起。1、調(diào)整作息建立規(guī)律作息有助于改善思慮過度失眠。建議固定起床和入...

頸椎骨質(zhì)增生引起腦供血不足失眠怎么辦？

頸椎骨質(zhì)增生引起腦供血不足、失眠，主要是由于增生的骨質(zhì)刺激椎動脈或者壓迫交感神經(jīng)而導致，需要通過改變不良習慣、物理療法、藥物治療、手術(shù)治療等方法緩解。1、改變不良習慣：患者需要注意休息、注意保暖，避免長時間低頭伏案工作，避免頸部勞累、受涼，睡覺枕頭不能過高，也不能過軟。通過適當活動頸部，如進行米字操

壓力大的人容易失眠怎么辦?這6種食物促進睡眠

隨著經(jīng)濟發(fā)展的加快，人們的節(jié)奏越來越緊張，工作壓力、家庭煩惱、煩惱只有很多。夜晚來了，是應該休息的安靜夜晚，但總是被腦子里的各種事情打擾而睡不著睡不著覺，對第二天的精神狀態(tài)產(chǎn)生了很大的影響，到現(xiàn)在為止身體越來越吃不消了。健康飲食會影響睡眠質(zhì)量，吃什么食物會有好的睡眠？第一種是牛奶睡前一杯溫牛奶能夠促

抑郁癥失眠怎么辦 怎么確定自己是否抑郁

抑郁癥的失眠怎么辦——幫助你擁有良好的睡眠失眠是抑郁癥患者常常遇到的問題。而抑郁癥又會使失眠問題更加嚴重。抑郁癥患者失去了基本的能力去調(diào)節(jié)自己的情緒，很常在晚上感到緊張、焦慮和疲倦。為了解決這個問題，我們列舉一些有效的方法。1.保持規(guī)律的作息制度充足的睡眠對于保持身體和身心健康非常重要。因此，抑郁癥患

長期失眠怎么辦能緩解？這些方法讓你能夠安然入睡

現(xiàn)在很多人都有失眠的問題，但是長期失眠會影響我們的正常生活。治療長期失眠的方法有很多。如果不積極治療，失眠會導致很多疾病。我們來看看長期失眠。飲熱牛奶法睡前喝半小時半杯熱牛奶。牛奶具有很高的營養(yǎng)價值。其綜合營養(yǎng)對心腦器官綜合調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)功能有很大幫助。許多白領(lǐng)失眠到黎明的原因在于交感神

更年期失眠怎么辦

更年期失眠可通過調(diào)整生活習慣、心理疏導、中藥調(diào)理、激素替代治療、鎮(zhèn)靜催眠藥物等方式改善。更年期失眠通常與雌激素水平下降、自主神經(jīng)功能紊亂、情緒波動、軀體不適、睡眠環(huán)境不良等因素有關(guān)。1、調(diào)整生活習慣保持規(guī)律作息，固定就寢與起床時間有助于穩(wěn)定生物鐘。睡前1-2小時避免使用電子設(shè)備，減少藍光對褪黑素分泌的抑制?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過飽。適當進行有氧運動...

女人貧血會引起失眠嗎？貧血失眠怎么辦？

貧血是女性最容易出現(xiàn)的缺點之一，這個缺點不大，說小也不小，女性貧血不僅容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴、臉色蒼白、心悸、疲勞、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。有些有貧血的女性還會出現(xiàn)失眠的問題，這應該怎么辦？女人貧血會引起失眠嗎？失眠的確可以由貧血引起。人的血液是通過流通于人體的經(jīng)絡和脈絡之間的，它可以調(diào)節(jié)人體的五臟六腑達到平衡

白領(lǐng)失眠怎么辦？可以試試玫瑰茶調(diào)理失眠

在感情失眠中，很多職場女性白領(lǐng)在生活中偶然發(fā)生急躁、不安、憂郁等感情，引起短期失眠。在這種情況下，不要躺在床上思考事情。許多人在失眠時感到不舒服想前幾天的報告，想想明天的工作，擔心睡眠不好會影響健康和工作，結(jié)果越想越睡不著。失眠時，不要在臥室里做太多其他事情。不要把睡眠當回事。睡眠是人體的自然反應，

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動減退以及軀體癥狀為主。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風險。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預治療等方法進行解決。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

降糖不止靠藥物：健脾滋陰中醫(yī)方，糖尿病癥狀輕松緩解

血糖居高不下總讓人心慌，那些被糖友們藏在藥盒深處的苦惱，或許能從中醫(yī)智慧里找到新解法。古人稱糖尿病為“消渴癥”，早在《黃...

醫(yī)生提醒：高血壓患者睡覺常有的4個表現(xiàn)，別忽視

深夜翻來覆去睡不著，第二天頭昏腦漲？可能不只是失眠那么簡單。高血壓這個"無聲殺手"正在悄悄影響你的睡眠質(zhì)量，而很多人卻渾然?...

氣溫驟降，甲狀腺患者警惕：這兩件事可能加重病情

寒潮來襲，脖子上的"小蝴蝶"開始瑟.瑟發(fā)抖？甲狀腺作為人體溫度敏感器官，降溫時總會第一時間拉響健康預警。最.近門診出現(xiàn)不少甲亢?...

降壓≠治高血壓！醫(yī)生揭秘全身控制的3大關(guān)鍵

聽說隔壁張阿姨最.近把降壓藥當糖吃，血壓倒是降了，人卻整天暈乎乎像踩棉花？這年頭關(guān)于高血壓的誤解，簡直比菜市場的吆喝聲還熱...

失眠元兇竟是它？立刻改掉這個睡前習慣

深夜刷手機的你，有沒有發(fā)現(xiàn)越刷越精神？明明眼睛已經(jīng)酸到流淚，手指卻像被施了魔法停不下來。第二天頂著黑眼圈發(fā)誓"今晚一定早??...

減肥三餐這樣吃，帶著饑餓感入睡燃脂更快

深夜刷到"帶著饑餓感入睡燃脂更快"的短視頻時，你是不是也默默放下了手里的全麥面包？先別急著餓肚子，這條流傳甚廣的減肥法則，?...

減肥必看！60天減重10斤的4個無痛技巧

冬天裹著厚外套也藏不住腰間的"游泳圈"？別急著把減肥計劃推遲到春.天，低溫環(huán)境其實是燃脂黃金期！科學證明在寒冷中運動，棕色脂?...

空腹血糖12以上危險嗎？一張表看懂血糖標準

早上起床測血糖，發(fā)現(xiàn)數(shù)字飆到12以上，心里咯噔一下？先別慌，咱們今天就來聊聊這個數(shù)字背后的秘密。一、血糖12+意味著什么？1.正??...

冬天吃紅棗的5大禁忌，90%的人都踩坑了！

寒冬臘月里，捧著一把紅艷艷的棗子慢慢嚼，甜滋滋的滋味從舌尖蔓延到心里，這大概是冬天最樸實的幸福之一。紅棗自古就是"天然維??...

每天一杯黃芪水？小心這3個副作用找上門

黃芪泡水喝確實能補氣提神，但喝不對反而傷身。最.近門診遇到好幾位長期喝黃芪水出現(xiàn)不良反應的患者，今天就把這些經(jīng)驗教訓總結(jié)給...

芭克這個藥究竟怎么樣

疤痕會給患者造成很大的影響，很多人因為疤痕而長期痛苦，因為疤痕修復起來相對比較困難，甚至會出現(xiàn)疤痕增生，給患者增添了很多的麻煩，建議要選擇正確的方法來修復疤痕，那么芭克這個藥究竟怎么樣?芭克介紹:芭克硅凝膠噴劑是一種用于輔助處理瘢痕的自干型輕質(zhì)硅凝膠噴劑。芭克

鼻可樂的注意事項有哪些呢

鼻炎通常是由于受到外界細菌的感染所致的，所以，我們在平時要做好鼻腔的清理措施和保護措施。可在最大程度上預防鼻炎的發(fā)生，還可以減緩鼻炎的病發(fā)癥狀。鼻可樂的治療效果較佳。那么，鼻可樂的注意事項有哪些呢?鼻可樂的注意事項有哪些呢?鼻可樂的注意事項:獲得發(fā)明專利配方的

維固力使用后會出現(xiàn)便秘癥狀嗎 它的禁忌有哪些

維固力它是一種可以用于原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎疾病的藥物，這種藥物在許多大型的藥店里都是可以買到的，只不過需要患者攜帶好處方單，接下來給大家詳細介紹一下維固力使用后會出現(xiàn)便秘癥狀嗎?它的禁忌有哪些?維固力不良反應:罕見輕度的胃腸道不適,如惡心、便秘、腹?jié)q和腹瀉。

達力士用于銀屑病能不能每次給藥1次

銀屑病作為一種頑固性皮膚病，往往比較容易給患者的機體帶來了比較大的損害，所誘發(fā)的大量掉屑等皮膚損害，容易導致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良，有必要積極接受治療，那么，達力士用于銀屑病能不能每次給藥1次?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)達力士這種藥物的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥

干梔子花泡茶的功效與作用

干梔子花泡茶具有清熱瀉火、涼血解毒、利尿消腫等功效，常用于緩解目赤腫痛、咽喉腫痛、濕熱黃疸等癥狀。干梔子花茶的主要作用包括清熱除煩、促進消化、輔助降血壓、改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒等。一、清熱除煩梔子花性寒，歸心經(jīng)與肺經(jīng)，其有效成分梔子苷能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性。對于

安必丁這個藥會與什么藥發(fā)生相互作用呢？

患上了骨關(guān)節(jié)病，必定會給患者帶來很多生活上的不便，做好一些生活上的護理，對骨關(guān)節(jié)病患者來說也是必不可少的。建議有骨科方面的疾病，大家需要及時的治療，安必丁是可以了解一下。安必丁這個藥會與什么藥發(fā)生相互作用呢?對于您的問題，我們可以從說明書中知道，安必丁藥物相互

輝瑞制藥財報出爐 Q1凈收益下降26%

5月4日訊據(jù)國外媒體報道,美國制藥巨頭輝瑞制藥本周二公布的財報顯示,該公司第一季度的凈收益出現(xiàn)了明顯下降。輝瑞制藥表示,2010年1月份至3月份,該公司實現(xiàn)凈收益20.3億美元,合每股25美分,較2009年同期大幅下降26%。2009年第一季度,輝瑞制藥實現(xiàn)凈收益27.3億美元,合每股40美分。另一方面,輝瑞制藥調(diào)整后的每股凈收益為60美分,較去年同期的54美分顯著上漲。與此同時,輝瑞制藥第一季度

天麻葛根的功效和作用是什么

天麻和葛根是兩種常用中藥材，天麻具有息風止痙、平抑肝陽的功效，葛根具有解肌退熱、生津止渴的作用。1、天麻的功效天麻味甘性平，歸肝經(jīng)，主要含有天麻素等活性成分。其息風止痙功效適用于肝風內(nèi)動引起的頭痛眩暈、肢體麻木等癥狀，對高血壓導致的頭暈目眩有一定緩解作用。平抑

枸杞檸檬泡水喝的功效是什么

枸杞檸檬泡水喝具有補充營養(yǎng)、促進消化、改善疲勞等功效。枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素A等成分，檸檬含有豐富的維生素C、檸檬酸等物質(zhì)，兩者搭配泡水飲用有助于增強免疫力、抗氧化、緩解口干。1、補充營養(yǎng)枸杞中的枸杞多糖能調(diào)節(jié)免疫功能，胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A幫助

洛賽克MUPS的用法用量是什么

洛賽克MUPS的用法用量是什么?在日常生活中，十二指腸潰瘍是一種非常令人痛苦的疾病，會誘發(fā)諸如潰瘍穿孔等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴重的傷害，十分不利于身體健康，有可能跟患者受到了諸如幽門螺旋桿菌的影響有關(guān)。下面了解一下洛賽克MUPS!洛賽克MUPS

下嘴唇內(nèi)壁長小顆粒狀

下嘴唇內(nèi)壁長小顆粒狀可能與口腔黏液腺囊腫、口腔潰...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

下眼皮經(jīng)常跳怎么回事

下眼皮經(jīng)常跳可能由疲勞用眼、精神緊張、眼部炎癥、...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小孩腳后跟疼是什么原因

小孩腳后跟疼可能與生長痛、運動損傷、跟骨骨骨骺炎...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

想了解做顴骨內(nèi)推后遺癥都有什么

顴骨內(nèi)推手術(shù)后可能出現(xiàn)面部麻木、咀嚼功能障礙、面...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

怎么消除眼部皺紋吶

消除眼部皺紋可通過保濕護理、射頻治療、注射填充、...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

造成空腹血糖高的原因

空腹血糖升高可能與飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

嬰兒幾個月吃油最合適

嬰兒通常在6個月后可以適量添加食用油，輔食添加初...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

一跑步小腿肌肉酸痛

跑步后小腿肌肉酸痛可能由肌肉微損傷、乳酸堆積、運...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

載脂蛋白b低要注意什么

載脂蛋白B偏低可能與營養(yǎng)不良、甲狀腺功能亢進、肝...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

小孩子老眨眼睛是什么原因

小孩子老眨眼睛可能與眼疲勞、結(jié)膜炎、抽動癥、屈光...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院