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耳鳴可通過(guò)聲音療法、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。耳鳴通常由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起。
1、聲音療法使用白噪音機(jī)或助聽(tīng)器掩蓋耳鳴聲，適用于長(zhǎng)期慢性耳鳴患者。避免長(zhǎng)期處于絕對(duì)安靜環(huán)境。
2、藥物治療耳鳴可能與血管異常、內(nèi)耳微循環(huán)障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為搏動(dòng)性耳鳴、聽(tīng)力下降等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、銀杏葉提取物、倍他司汀等改善微循環(huán)藥物。
3、生活方式調(diào)整限制咖啡因和酒精攝入，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。
4、手術(shù)治療耳鳴可能與聽(tīng)神經(jīng)瘤、血管畸形等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)耳鳴、眩暈等癥狀。嚴(yán)重病例可考慮微血管減壓術(shù)或腫瘤切除術(shù)等外科干預(yù)。
建議耳鳴持續(xù)超過(guò)一周者盡早就診耳鼻喉科，日?？删毩?xí)冥想緩解焦慮，避免使用棉簽掏耳。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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