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晚上經(jīng)常皮膚過(guò)敏可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、加強(qiáng)皮膚保濕、使用抗過(guò)敏藥物、調(diào)整睡眠環(huán)境等方式緩解。皮膚過(guò)敏通常由塵螨刺激、干燥氣候、食物過(guò)敏、慢性蕁麻疹等原因引起。
1、避免過(guò)敏原塵螨、寵物皮屑等是常見(jiàn)夜間過(guò)敏原，建議定期清洗床品并使用防螨罩，發(fā)病可能與免疫系統(tǒng)異常有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴瘙癢，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗組胺藥。
2、加強(qiáng)保濕夜間皮膚屏障功能減弱易引發(fā)干燥性過(guò)敏，選擇無(wú)香料保濕霜厚涂，癥狀嚴(yán)重時(shí)可能與特應(yīng)性皮炎相關(guān)，伴隨脫屑和皸裂，需配合使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑。
3、藥物干預(yù)急性過(guò)敏發(fā)作可短期外用氫化可的松乳膏，反復(fù)發(fā)作需排查慢性蕁麻疹，該病與肥大細(xì)胞活化相關(guān)，典型表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)樣皮疹，口服藥物可選依巴斯汀、咪唑斯汀等二代抗組胺藥。
4、環(huán)境調(diào)整保持臥室濕度在50%左右，避免使用羊毛毯等易致敏材質(zhì)，部分患者存在對(duì)溫度變化的敏感性，可能誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹，表現(xiàn)為針刺感瘙癢，必要時(shí)需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)及脫敏治療。
建議記錄過(guò)敏發(fā)作情況幫助醫(yī)生判斷誘因，避免睡前攝入高組胺食物如海鮮，穿著寬松純棉睡衣減少摩擦刺激。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。
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