醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腰骨響可能由關(guān)節(jié)滑液氣泡破裂、韌帶摩擦、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤退變等原因引起，可通過熱敷、理療、藥物緩解、手術(shù)矯正等方式治療。

  1、滑液氣泡破裂

  關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)滑液內(nèi)氣泡破裂發(fā)出聲響，屬于生理現(xiàn)象，無須特殊治療，適當(dāng)減少久坐和劇烈活動(dòng)即可。

  2、韌帶摩擦

  腰部韌帶與骨骼摩擦產(chǎn)生彈響，可能與肌肉緊張或姿勢不良有關(guān)，建議通過拉伸運(yùn)動(dòng)和姿勢調(diào)整改善。

  3、小關(guān)節(jié)紊亂

  腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位可能導(dǎo)致彈響并伴隨疼痛，可能與外傷或長期勞損有關(guān)，表現(xiàn)為活動(dòng)受限，需通過手法復(fù)位或物理治療干預(yù)。

  4、椎間盤退變

  椎間盤脫水退化導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，常見于中老年人，可能伴隨下肢麻木，嚴(yán)重時(shí)需考慮椎間融合術(shù)等手術(shù)治療。

  日常注意保持正確坐姿，避免腰部受涼，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，若彈響頻繁伴隨疼痛建議及時(shí)就醫(yī)評估。