醫(yī)生回答(1)

• 周冬

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  新生兒一般在2-3個(gè)月開始練習(xí)抬頭，具體時(shí)間受到頸部肌肉發(fā)育、早產(chǎn)因素、個(gè)體差異、日常訓(xùn)練等多種因素的影響。

  1、頸部發(fā)育

  新生兒頸部肌肉力量較弱，需等待頸椎生理曲度逐漸形成。家長(zhǎng)可在喂奶后1小時(shí)將寶寶俯臥在硬板床上，短暫練習(xí)頭頸部控制。

  2、早產(chǎn)影響

  早產(chǎn)兒肌肉發(fā)育可能延遲數(shù)周，矯正月齡達(dá)2個(gè)月后再開始訓(xùn)練。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶頭部支撐反應(yīng)，避免過早訓(xùn)練導(dǎo)致疲勞。

  3、個(gè)體差異

  部分發(fā)育較快的嬰兒滿月后就能短暫抬頭。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)寶寶實(shí)際能力調(diào)整訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)，每次不超過1-2分鐘。

  4、訓(xùn)練方法

  每日可進(jìn)行2-3次俯臥訓(xùn)練，用搖鈴或彩色玩具引導(dǎo)抬頭。家長(zhǎng)需全程守護(hù)，避免口鼻被遮擋影響呼吸。

  每次訓(xùn)練后應(yīng)檢查寶寶頸部皮膚狀況，出現(xiàn)抗拒哭鬧時(shí)立即停止。3個(gè)月仍不能抬頭建議咨詢兒科醫(yī)生評(píng)估運(yùn)動(dòng)發(fā)育。