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人睡著后會(huì)打哈欠嗎?

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問(wèn)題描述:人睡著后會(huì)打哈欠嗎?

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不困總是打哈欠流淚
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為什么老打哈欠
老打哈欠可能由睡眠不足、環(huán)境因素、情緒壓力、藥物影響、腦血管疾病等原因引起。一、睡眠不足睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧,通過(guò)打哈欠增加氧氣攝入。建議保持規(guī)律作息,創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境,避免睡前使用電子設(shè)備。二、環(huán)境因素密閉空間內(nèi)空氣流通不暢或含氧量較低時(shí),人體會(huì)通過(guò)頻繁打哈欠進(jìn)行代償。可適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng),定期進(jìn)行戶外活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間處于擁擠場(chǎng)所。三、情...
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