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夜間磨牙可能與缺鈣有關(guān)，但更常見(jiàn)的原因包括心理壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙以及消化系統(tǒng)問(wèn)題。缺鈣僅為潛在誘因之一，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
1. 心理壓力長(zhǎng)期焦慮或精神緊張可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)肌肉過(guò)度收縮。建議通過(guò)放松訓(xùn)練、心理咨詢(xún)緩解，嚴(yán)重時(shí)可使用氯硝西泮、阿普唑侖等抗焦慮藥物。
2. 牙齒咬合異常牙齒排列不齊或修復(fù)體不適可能引發(fā)磨牙。需口腔科檢查矯正，必要時(shí)佩戴咬合墊，常用藥物包括布洛芬緩解肌肉疼痛。
3. 睡眠障礙睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙癥狀。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)可確診，治療原發(fā)病常用持續(xù)正壓通氣設(shè)備，藥物可選莫達(dá)非尼改善嗜睡。
4. 消化系統(tǒng)問(wèn)題胃食管反流可能通過(guò)神經(jīng)反射誘發(fā)磨牙。建議睡前避免進(jìn)食，使用奧美拉唑等抑酸劑，配合多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
日?？蛇m量補(bǔ)充牛奶、芝麻等高鈣食物，但需排查其他病因。磨牙嚴(yán)重者建議盡早就診口腔科或睡眠專(zhuān)科，長(zhǎng)期磨牙可能導(dǎo)致牙齒磨損或顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。
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