來源:博禾知道
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14歲青少年男性的正常身高范圍通常在155-170厘米,具體數(shù)值受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平和疾病因素等影響。
1、遺傳因素父母身高對(duì)子女身高影響較大,可通過骨齡檢測(cè)評(píng)估遺傳潛力。若父母身高均偏矮,建議關(guān)注生長曲線變化。
2、營養(yǎng)狀況蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入不足會(huì)影響骨骼發(fā)育。保證每日攝入牛奶、魚類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣食物。
3、激素水平生長激素分泌異常會(huì)導(dǎo)致生長遲緩。如每年身高增長不足5厘米,建議檢查生長激素和甲狀腺功能。
4、疾病因素慢性疾病如腎病、染色體異常等會(huì)影響生長發(fā)育。伴有消瘦、食欲差等癥狀時(shí)需就醫(yī)排查。
建議定期測(cè)量身高并記錄生長曲線,保證充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如身高明顯低于同齡人或生長速度異常緩慢,應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科。
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