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小腿迎面骨疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、疲勞性骨膜炎、脛骨應(yīng)力綜合征、下肢靜脈曲張等原因引起。
1、運(yùn)動(dòng)損傷劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致脛骨周?chē)∪饫瓊蚬悄p傷，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹。建議暫停運(yùn)動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠或云南白藥氣霧劑。
2、疲勞性骨膜炎長(zhǎng)期重復(fù)性應(yīng)力刺激導(dǎo)致骨膜炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)于跑步愛(ài)好者。需減少負(fù)重活動(dòng)，配合熱敷理療，必要時(shí)使用塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬貼膏或活血止痛膠囊。
3、脛骨應(yīng)力綜合征與足弓異?；蜻\(yùn)動(dòng)量驟增有關(guān)，表現(xiàn)為脛骨中下段鈍痛。建議穿戴矯形鞋墊，物理治療可選擇沖擊波，藥物可用洛索洛芬鈉片、邁之靈片或通絡(luò)祛痛膏。
4、下肢靜脈曲張靜脈回流受阻導(dǎo)致小腿脹痛，可能伴隨血管迂曲隆起。需避免久站久坐，穿戴醫(yī)用彈力襪，藥物可選地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊或七葉皂苷鈉片。
日常應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋，疼痛持續(xù)超過(guò)一周或夜間加重時(shí)需及時(shí)就診骨科或血管外科。
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