來源:博禾知道
34人閱讀
頸椎病疼痛可通過熱敷理療、頸部運(yùn)動、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期姿勢不良、頸部受涼、頸椎退行性變、椎間盤突出等原因引起。
1、熱敷理療:使用40℃左右熱毛巾敷于頸后部,每次15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免使用過熱水袋導(dǎo)致燙傷。
2、頸部運(yùn)動:緩慢進(jìn)行頸部前屈后伸、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,每個(gè)動作保持5秒,每日練習(xí)多次。運(yùn)動幅度以不誘發(fā)疼痛為度。
3、藥物治療:可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥,鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣,甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、手術(shù)治療:對于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)骨科??圃u估確定。
日常應(yīng)避免長時(shí)間低頭,使用符合人體工學(xué)的枕頭,工作間歇適當(dāng)活動頸部,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢