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痛風(fēng)屬于慢性代謝性疾病,目前尚無(wú)法根治但可通過規(guī)范治療控制病情。飲食需注意低嘌呤、控制酒精及高果糖攝入,急性期優(yōu)先選擇牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、櫻桃等低嘌呤食物,發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿、非布司他、苯溴馬隆等藥物。
1、低嘌呤飲食每日嘌呤攝入量控制在150毫克以下,避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等高嘌呤食物,急性期可選擇大米、土豆等主食搭配綠葉蔬菜。
2、限制酒精酒精代謝會(huì)抑制尿酸排泄并促進(jìn)生成,啤酒和白酒尤甚,發(fā)作期需嚴(yán)格戒酒,緩解期每周飲酒不超過2次。
3、控制果糖含糖飲料和蜂蜜等含大量果糖,會(huì)加速尿酸合成,建議用白開水、淡茶替代甜飲,每日水果攝入不超過200克。
4、足量飲水每日飲水量保持2000-3000毫升促進(jìn)尿酸排泄,可適量飲用蘇打水堿化尿液,但腎功能不全者需遵醫(yī)囑調(diào)整。
長(zhǎng)期維持血尿酸低于360μmol/L可減少發(fā)作,建議定期監(jiān)測(cè)尿酸水平并配合適度有氧運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。
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