來源：博禾知道
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孕婦老是頭疼頭昏可能由激素水平變化、睡眠不足、貧血、妊娠期高血壓等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、監(jiān)測血壓、及時就醫(yī)等方式緩解。
1、激素變化妊娠期雌激素和孕激素水平升高可能導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張，引發(fā)頭痛頭暈。建議保持規(guī)律作息，避免長時間站立或突然起身，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚緩解癥狀。
2、睡眠不足孕期睡眠質(zhì)量下降或睡眠時間不足容易導(dǎo)致疲勞性頭痛。孕婦應(yīng)保證每天7-8小時睡眠，使用孕婦枕改善睡姿，避免咖啡因攝入影響睡眠。
3、缺鐵性貧血孕期血容量增加可能導(dǎo)致血紅蛋白相對不足，出現(xiàn)頭暈乏力癥狀。可通過補(bǔ)充富鐵食物如瘦肉、動物肝臟改善，嚴(yán)重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等補(bǔ)鐵藥物。
4、妊娠高血壓血壓升高可能伴隨頭痛、視物模糊等癥狀，需定期監(jiān)測血壓。確診后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，可能使用甲基多巴、拉貝洛爾等降壓藥物，必要時需住院觀察。
孕婦出現(xiàn)持續(xù)頭痛頭暈應(yīng)記錄癥狀發(fā)生時間及伴隨表現(xiàn)，避免自行用藥，及時產(chǎn)檢排除嚴(yán)重并發(fā)癥，保持適度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。
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