來源：博禾知道
20人閱讀
多數(shù)情況下前列腺需要保養(yǎng)。前列腺保養(yǎng)方法主要有避免久坐、適度運動、規(guī)律性生活、定期體檢。
1、避免久坐：長時間保持坐姿可能導(dǎo)致前列腺充血，建議每小時起身活動5分鐘，減少對前列腺的壓迫。
2、適度運動：進(jìn)行快走、游泳等有氧運動有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，改善前列腺代謝功能。
3、規(guī)律性生活：適度排精可幫助前列腺液更新，建議保持每周2-3次性生活頻率，避免過度禁欲或縱欲。
4、定期體檢：40歲以上男性應(yīng)每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測和直腸指檢，早期發(fā)現(xiàn)前列腺增生或炎癥。
日?？啥嗍秤梅?、南瓜子等富含鋅元素的食物，避免辛辣刺激飲食，出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢