醫(yī)生回答(1)

• 劉福強(qiáng)

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  高血糖可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、胰島素注射等方式控制。高血糖通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、胰腺功能異常等原因引起。

  1、調(diào)整飲食

  減少精制糖和高碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。

  2、增加運(yùn)動(dòng)

  每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，幫助降低血糖水平。

  3、藥物治療

  二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲刺激胰島素分泌，達(dá)格列凈促進(jìn)葡萄糖排泄。需遵醫(yī)囑選擇合適的降糖方案。

  4、胰島素注射

  1型糖尿病或晚期2型糖尿病患者可能需要胰島素治療。胰島素類型包括速效、中效和長效，需根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整劑量。

  定期監(jiān)測血糖變化，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或酮癥酸中毒癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。