來源:博禾知道
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長期口服益生菌通常不會造成明顯危害,但需注意菌株選擇不當(dāng)、過量補(bǔ)充、免疫功能異常、基礎(chǔ)疾病影響等因素可能引發(fā)不適。
1、菌株不適配部分益生菌株可能引發(fā)腹脹或腹瀉,建議根據(jù)腸道菌群檢測結(jié)果選擇匹配菌株,避免盲目補(bǔ)充。
2、過量攝入超出推薦劑量可能打破腸道菌群平衡,出現(xiàn)腸鳴或排便異常,應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制補(bǔ)充量。
3、免疫缺陷風(fēng)險艾滋病或化療患者使用可能誘發(fā)菌血癥,這類人群須在感染科醫(yī)生監(jiān)督下評估使用必要性。
4、疾病干擾短腸綜合征患者長期使用可能加重代謝紊亂,需由消化科醫(yī)生制定個性化補(bǔ)充方案。
日常建議優(yōu)先通過酸奶、泡菜等發(fā)酵食品獲取益生菌,使用補(bǔ)充劑前應(yīng)咨詢醫(yī)生評估個體適應(yīng)性。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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