來源:博禾知道
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孕期營養(yǎng)餐搭配需兼顧蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維的均衡攝入,重點包括優(yōu)質蛋白、葉酸、鐵、鈣和Omega-3脂肪酸等營養(yǎng)素。
1、優(yōu)質蛋白每日需攝入雞蛋、魚類、豆制品等優(yōu)質蛋白,有助于胎兒組織發(fā)育。避免生食海鮮,選擇清蒸或燉煮方式。
2、葉酸補充深綠色蔬菜和動物肝臟富含葉酸,可預防神經管畸形。建議在醫(yī)生指導下配合葉酸補充劑。
3、鐵鈣均衡紅肉和菠菜提供血紅素鐵,乳制品和芝麻含鈣豐富。鐵劑與維生素C同服可促進吸收,鈣劑需與鐵劑間隔服用。
4、健康脂肪堅果和深海魚含Omega-3脂肪酸,促進胎兒腦發(fā)育。每日適量食用核桃或三文魚,避免油炸烹飪。
孕期飲食需少量多餐,避免高糖高鹽,定期監(jiān)測體重和血糖,出現嚴重孕吐或營養(yǎng)不良需及時就醫(yī)。
肌酐高了會出現水代謝紊亂癥狀、電解質紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經系統(tǒng)疾病。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥,做好日常保健調理的方法進行根除。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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