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每次刷牙牙齦出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、專科診療等方式改善。
1、牙齦炎牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致炎癥,表現(xiàn)為刷牙出血伴紅腫。需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔,使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、過(guò)氧化氫溶液輔助消炎。
2、牙周炎牙齦炎進(jìn)展引發(fā)牙周袋形成,出血量增多并有牙齒松動(dòng)??赡芘c口腔衛(wèi)生差、糖尿病控制不佳有關(guān),需齦下刮治配合甲硝唑片、多西環(huán)素片、米諾環(huán)素軟膏治療。
3、維生素缺乏長(zhǎng)期維生素C或K攝入不足導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加,出血點(diǎn)廣泛且愈合緩慢。建議增加獼猴桃、菠菜等富含維生素食物,必要時(shí)補(bǔ)充維生素C片、維生素K1注射液。
4、血液疾病白血病或血小板減少癥等可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀,伴隨皮下瘀斑。需血液科排查凝血功能,治療原發(fā)病同時(shí)可用氨甲環(huán)酸注射液、酚磺乙胺片控制出血。
建議使用軟毛牙刷避免機(jī)械損傷,定期口腔檢查排除惡性病變,持續(xù)出血超過(guò)兩周應(yīng)及時(shí)就診。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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