蕎麥饅頭減肥可以吃嗎

蕎麥饅頭在減肥期間可食用，因其富含纖維素且屬于低熱...

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

藍莓熱量高減肥能不能吃？藍莓熱量高減肥可以吃嗎

熱量不是很高，減肥可以適當?shù)爻砸恍?。藍莓是屬于一種...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

螺螄粉熱量減肥可以吃嗎

螺螄粉雖然熱量較高，但減肥期間適量食用并不會對減肥...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

減肥可以吃荔枝嗎

減肥期間可以適量食用荔枝，但需控制攝入量，因為荔枝...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

山竹熱量高減肥能不能吃？山竹熱量高減肥可以吃嗎

熱量不高，減肥可以適量吃。對于減肥的人來說，其實并...

任青 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

減肥可以吃玉米粥嗎

減肥期間一般可以吃玉米粥，玉米粥富含膳食纖維且熱...

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥可以吃水果地瓜嗎

減肥可以吃水果地瓜。因為水果地瓜中富含豐富的維生素...

蔡玉婷 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

減肥可以吃草莓嗎

減肥過程中，適量食用草莓是一種健康的選擇。草莓富含...

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

維維豆奶粉熱量高嗎減肥可以吃嗎

吃了激素藥以后發(fā)胖如何減肥？那么這個情況下首先要注...

郭武萊 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院

減肥可以吃牛肉粒嗎

減肥可以適量吃一些牛肉粒。牛肉是一種營養(yǎng)價值非常高...

王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥可以吃維生素b族嗎

減肥期間可以適量補充維生素B族，它有助于能量代謝但需配合飲食控制。1、代謝作用：維生素B族中的B1、B2、B6等直接參與糖類、脂肪和蛋白質的分解代謝。缺乏時可能導致能量轉化效率降低，但過量補充不會直接加速減脂。建議通過全...

減肥可以吃什么中藥

減肥可選用山楂、荷葉、決明子等中藥輔助調理，配合飲食運動效果更佳。1、山楂消脂：山楂含有機酸和黃酮類物質，能促進脂肪分解代謝。鮮山楂每日10克煮水代茶飲，或配伍陳皮6克增強理氣消食功效。胃酸過多者慎用。2、荷葉利濕：荷葉...

減肥可以吃豬骨肉嗎

減肥期間可以適量食用豬骨肉，但需注意選擇瘦肉部分并控制攝入量。豬骨肉的主要影響因素有脂肪含量、烹飪方式、搭配食材、進食時間及個人代謝差異。1、脂肪含量：豬骨肉中靠近骨頭的部位通常含有較多脂肪和結締組織，建議優(yōu)先選擇貼骨的...

減肥可以吃蒜黃炒雞蛋嗎

減肥期間可以適量食用蒜黃炒雞蛋，蒜黃富含膳食纖維，雞蛋提供優(yōu)質蛋白質，兩者搭配有助于控制體重。1、營養(yǎng)分析：蒜黃富含膳食纖維和維生素，能夠促進腸道蠕動，幫助消化，雞蛋則含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需氨基酸，能夠增加飽腹感，減...

綠豆粥減肥可以吃嗎?

綠豆粥適合減肥期間食用，低熱量高纖維的特性有助于控制體重，搭配合理飲食和運動效果更佳。1、熱量分析：每100克綠豆粥約含60-80千卡，遠低于同等重量米飯的116千卡。綠豆中抗性淀粉占比達30%，消化吸收速度緩慢，能延長...

減肥可以吃燕麥片嗎

減肥期間一般可以吃燕麥片，有助于增加飽腹感并控制熱量攝入。燕麥片富含膳食纖維、優(yōu)質蛋白和多種維生素礦物質，適合作為代餐或...

減肥可以吃番石榴嗎

減肥期間可以適量食用番石榴，其低熱量、高纖維的特點有助于控制體重。1、低熱量：番石榴每100克僅含約68千卡的熱量，遠低于許多常見水果。低熱量特性使其成為減肥期間的理想選擇，能夠在不增加額外熱量攝入的情況下滿足口腹之欲。...

減肥可以吃純牛奶嗎

減肥期間可以適量飲用純牛奶，低脂或脫脂牛奶更適合控制熱量，純牛奶提供優(yōu)質蛋白和鈣質但需注意攝入量。1、熱量控制：全脂純牛奶每100毫升約含54千卡熱量，減肥期間建議選擇脫脂牛奶35千卡/100ml或低脂牛奶45千卡/10...

芋頭減肥可以吃嘛

芋頭可作為減肥期間的優(yōu)質主食替代品，低熱量高纖維的特性有助于控制體重。1、熱量優(yōu)勢：每100克芋頭僅含56大卡，低于米飯的116大卡。蒸煮方式能保留更多膳食纖維，延長飽腹感。建議替代精制米面作為主食，單次食用量控制在15...

減肥可以吃維生素b幾

維生素B族中B1、B2、B6、B12等成分可通過促進代謝輔助減肥，但需配合飲食與運動。1、B1作用：維生素B1參與糖類代謝，缺乏時易導致能量轉化效率降低。每日攝入1.2-1.4mg可通過提升葡萄糖利用率減少脂肪囤積，糙米...

為什么10個孕婦有8個血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個孕婦有8個血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應該調整飲食、適當鍛煉身體。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

靜脈曲張怎么治療最好的方法？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術治療、其他治療方法。

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

肩膀疼有可能和什么疾病有關？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉移。

樂山幼兒園運動評估：如何科學助力孩子成長強體

樂山幼兒園的運動評估報告最.近引發(fā)家長熱議，看著評估表上那些專業(yè)指標，不少爸媽都在琢磨：這些數(shù)據(jù)到底該怎么解讀？其實運動能...

健身反傷身？研究揭穿3種“偽健康”運動，很多人還在做

最.近發(fā)現(xiàn)一個有趣現(xiàn)象：健身房里的自拍族比擼鐵族還多，朋友圈曬運動軌跡的比實際運動的更勤快。更扎心的是，有人每天微信步數(shù)破...

為什么有人把奶茶當水喝也不得糖尿病？答案出乎意料

最.近總能看到這樣的場景：寒風里捧著熱奶茶的年輕人，一杯接一杯根本停不下來。更讓人納悶的是，這些“奶茶控”體檢報告居然血糖...

胃病患者必看！一把紅棗帶來的3個逆轉效果

紅棗這種紅彤彤的小果子，總讓人聯(lián)想到過.年時奶奶塞進兜里的甜蜜。但你可能不知道，這把看似普通的“紅色寶石”，對胃部健康有??...

牛奶VS無奶飲食：中老年人半年后的體質差異竟這么大

最.近在超市選購牛奶時，看到一位銀發(fā)阿姨拿著兩盒不同品牌的牛奶反復對比成分表，嘴里還嘀咕著“聽說喝牛奶容易骨質疏松”。這個...

揪出心梗的耳朵線索！醫(yī)生強調這5種異常最危險

你有沒有想過，耳朵也能成為心臟的“報.警器”？別以為這是天方夜譚，醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，某些耳部特征可能與心梗風險存在微妙關聯(lián)。??...

醫(yī)生提醒：冠心病患者睡覺時這4種異常，千萬別忽視

半夜突然被胸口悶醒，像壓了塊大石頭？翻身時心跳突然“飆車”快到要跳出嗓子眼？這些看似普通的睡眠問題，可能是心臟在拉警.報??...

無效減肥的5大陷阱，很多人第一條就做錯了

冬天裹著厚外套上秤時，總會被數(shù)字嚇一跳？朋友圈刷屏的「月瘦20斤」教程讓你心動不已？先別急著斷食擼鐵，90%的人減肥失敗，都是?...

神經系統(tǒng)紊亂的早期信號：耳朵出現(xiàn)這5種異常要當心

你有沒有過這樣的體驗？明明周圍安靜得出奇，耳朵里卻像藏了個小型施工現(xiàn)場，嗡嗡聲、蟬鳴聲輪番.上陣。更奇怪的是，有時候還會??...

糖尿病高發(fā)？醫(yī)生痛心疾首：寧躺不碰的5個居家習慣

最.近發(fā)現(xiàn)一個有趣現(xiàn)象：很多人家里明明囤著血糖儀，卻總愛用“我感覺血糖不高”來麻痹自己。就像冬天里穿著單衣還硬說不冷的人，身體可比嘴巴誠實多了。那些藏在日常生活中的習慣，正在悄悄給血糖值“充值”，而你可能還渾然不覺。

金銀花可以直接摘下來泡水喝嗎

金銀花可以直接摘下來泡水喝，但需確?；ǘ湮词芪廴厩页浞智逑础Ｐ迈r金銀花含有綠原酸、木犀草苷等活性成分，具有清熱解毒功效，但可能存在農藥殘留或微生物污染風險。新鮮金銀花泡水前需用流動清水沖洗30秒以上，去除表面灰塵和蟲卵。若采摘自路邊或綠化帶，可能接觸汽車尾氣或

阿膠片的食用方法,阿膠片的功效有什么

隨著冬季的來臨，很多女性都會購買一些阿膠片來進補身體。雖然阿膠片一直屬于大眾比較歡迎的一種補品，但是很多女性對于阿膠片的食用方法和阿膠片的功效卻了解的甚少，這就導致不少女性在食用阿膠片后并沒有達到理想的保健效果。在這樣的情況下，女性就應該先詳細的了解這些內容，

知母黃柏功效與作用是什么

知母和黃柏是兩種常見的中藥材，知母具有清熱瀉火、生津潤燥的功效，黃柏具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效。兩者常配伍使用，主要用于治療陰虛火旺、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。一、知母的功效與作用知母性寒味苦，歸肺、胃、腎經，具有清熱瀉火、生津潤燥的作用。知母中的知母皂苷和

舒肝和胃丸可以治療大便失調嗎

舒肝和胃丸可以輔助改善肝郁氣滯型胃腸功能紊亂引起的大便失調。舒肝和胃丸是一種中成藥，主要成分包括柴胡、香附、白芍等，具有疏肝解郁、和胃止痛的功效，適用于肝胃不和引起的脘腹脹痛、噯氣吞酸、食欲不振等癥狀。若大便失調與情緒波動、胃腸功能紊亂相關，可在醫(yī)生指導下嘗試

拉肚子可以喝藿香正氣口服液嗎

拉肚子一般可以喝藿香正氣口服液，但需結合具體病因判斷。藿香正氣口服液主要用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的胃腸型感冒，若腹瀉由上述原因引起，通常可遵醫(yī)囑使用；若由細菌感染、食物中毒等其他原因導致，則不建議自行服用。藿香正氣口服液含廣藿香、紫蘇葉、白芷等成分

半夏厚樸湯中成藥的作用功效

半夏厚樸湯中成藥具有行氣散結、降逆化痰的功效，主要用于治療梅核氣、胸脅滿悶、咽喉異物感等癥狀。該中成藥由半夏、厚樸、茯苓、生姜、紫蘇葉等藥材組成，主要有解郁化痰、和胃降逆、理氣寬中等作用。1、行氣散結半夏厚樸湯中成藥中的厚樸具有行氣消脹的作用，紫蘇葉能疏肝解郁

生甘草的功效作用包括哪些

生甘草的功效作用主要有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調和藥性等。1、補脾益氣生甘草歸心、肺、脾、胃經，具有補脾益氣的功效，有助于改善脾胃虛弱引起的氣短乏力、食少便溏等癥狀。脾胃虛弱者可在醫(yī)生指導下使用生甘草配伍人參、白術等藥物，如四君子湯。生甘草還可

鐵仔對女性有什么好處嗎

鐵仔對女性有一定益處，主要有助于改善缺鐵性貧血、緩解疲勞、增強免疫力等。鐵仔是中藥材鐵仔葉的俗稱，具有收斂止血、清熱解毒等功效。1、改善缺鐵性貧血鐵仔含有一定量的鐵元素，適量食用可幫助女性補充鐵質。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)面色蒼白、頭暈乏力等癥狀，鐵仔中的鐵元素

恩華藥業(yè)阿立哌唑將進入現(xiàn)場檢查，國內已有3家上市

大智慧阿思達克通訊社5月29日訊,國家食藥監(jiān)總局（CFDA）網站信息顯示,恩華藥業(yè)（002262.SZ）3.1類新藥阿立哌唑原料藥及片劑將進入現(xiàn)場檢查。按照新藥審批進度,有望在年內獲批上市。阿立哌唑是新型非典型抗精神病藥物,于2004年在國內上市。由于對精神分裂癥陽性和陰性癥狀的顯著療效,產品上市后增長迅速。2006-2010年該藥品復合增長率達41.16%,截至2010年國內市場規(guī)模約4億。CF

大株紅景天的功效與作用是什么

大株紅景天具有抗氧化、抗疲勞、增強免疫力、調節(jié)心血管功能、改善腦功能等功效，主要用于緩解高原反應、輔助治療心腦血管疾病及神經衰弱等。其主要活性成分紅景天苷能幫助機體適應缺氧環(huán)境，并對抗自由基損傷。1、抗氧化大株紅景天中的紅景天苷和酪醇等成分能清除自由基，減輕氧

陰莖龜頭脫皮不痛不癢怎么回事

陰莖龜頭脫皮不痛不癢可能與局部干燥、接觸性刺激、...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

月經推遲白帶帶血怎么回事

月經推遲伴隨白帶帶血可能由內分泌失調、妊娠相關出...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

眼睛總感覺跳怎么回事

眼睛總感覺跳可能由疲勞用眼、精神緊張、眼部炎癥、...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼袋手術的危險性

眼袋手術屬于相對安全的整形手術，但仍存在感染、血...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

獻血之后胳膊疼怎么回事

獻血后胳膊疼可能由穿刺損傷、局部淤血、神經刺激或...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

有什么辦法可以洗掉紋身

紋身去除的方法主要有激光治療、手術切除、化學剝脫...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小兒厭食消化不良的癥狀

小兒厭食消化不良的常見癥狀包括食欲減退、進食量減...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腰疼是什么原因引起的男人

男性腰疼可能由肌肉勞損、腰椎退行性變、泌尿系統(tǒng)疾...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

眼眶脂肪肉瘤的高發(fā)人群有哪些

眼眶脂肪肉瘤的高發(fā)人群主要包括長期接觸電離輻射者...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼角有點疼是什么原因呢

眼角疼痛可能由結膜炎、干眼癥、麥粒腫、角膜炎等原...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院