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空腹血糖5.4毫摩爾每升、糖化血紅蛋白5%通常不屬于糖尿病，但需結(jié)合其他指標(biāo)綜合評(píng)估。糖尿病診斷需滿足空腹血糖≥7.0毫摩爾每升或糖化血紅蛋白≥6.5%等標(biāo)準(zhǔn)。
空腹血糖5.4毫摩爾每升處于正常范圍上限，糖化血紅蛋白5%在健康范圍內(nèi)，提示近期血糖控制良好。這類數(shù)值常見(jiàn)于胰島素敏感性正常人群，可能與檢測(cè)前飲食規(guī)律、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣或遺傳因素有關(guān)。建議定期監(jiān)測(cè)血糖變化，避免高糖飲食和久坐行為。
若伴隨多飲、多尿或體重下降等癥狀，需警惕糖尿病前期可能。少數(shù)情況下，應(yīng)激反應(yīng)、激素異?；驒z測(cè)誤差可能導(dǎo)致血糖短暫波動(dòng)。建議完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和胰島功能檢查，排除隱匿性血糖代謝異常。
保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于維持血糖穩(wěn)定，每日攝入膳食纖維不少于25克，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。40歲以上人群建議每年篩查血糖指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
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