醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  一到陰雨天就腰疼可能與受涼、肌肉緊張、骨關節(jié)炎、腰椎間盤突出等因素有關，可通過保暖、熱敷、藥物治療等方式緩解。

  1. 受涼

  陰雨天溫度降低，腰部受涼可能導致局部血液循環(huán)減慢，肌肉收縮引發(fā)疼痛。建議保持腰部保暖，避免直接吹風。

  2. 肌肉緊張

  寒冷潮濕環(huán)境易導致腰部肌肉緊張痙攣，引發(fā)酸痛感?？赏ㄟ^熱敷或輕柔按摩放松肌肉，改善不適癥狀。

  3. 骨關節(jié)炎

  可能與關節(jié)退行性變有關，潮濕天氣會加重關節(jié)炎癥反應，表現(xiàn)為腰部僵硬疼痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖等藥物。

  4. 腰椎間盤突出

  椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時，寒冷刺激可能誘發(fā)或加重疼痛。通常伴隨下肢放射痛，需就醫(yī)檢查確診，必要時使用甲鈷胺、洛索洛芬鈉、乙哌立松等藥物。

  日常注意腰部防寒保暖，避免久坐久站，適度進行腰部拉伸鍛煉，疼痛持續(xù)不緩解應及時就醫(yī)明確診斷。