來源：博禾知道
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小腹發(fā)脹尿頻可能由飲水過量、精神緊張、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、抗感染治療、藥物緩解等方式改善。
1、飲水過量短時間內(nèi)大量飲水會導(dǎo)致膀胱快速充盈，表現(xiàn)為小腹膨隆和排尿次數(shù)增加。建議控制單次飲水量在200毫升以內(nèi)，避免睡前兩小時過量飲水。
2、精神緊張焦慮狀態(tài)可能通過神經(jīng)反射引起膀胱敏感，出現(xiàn)尿意頻繁但尿量少的情況?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練緩解壓力，必要時咨詢心理醫(yī)生。
3、尿路感染可能與細(xì)菌逆行感染有關(guān)，常伴有排尿灼痛、尿液渾濁?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。
4、前列腺增生多見于中老年男性，因腺體壓迫尿道導(dǎo)致排尿困難伴殘余尿增多?？蛇x用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、托特羅定片等改善癥狀。
日常避免憋尿和辛辣刺激飲食，持續(xù)癥狀超過三天或出現(xiàn)血尿發(fā)熱時需及時泌尿外科就診。
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