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頭發(fā)頭頂稀少可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
1、遺傳因素家族遺傳是頭頂稀少的常見原因，表現(xiàn)為毛囊對(duì)雄激素敏感導(dǎo)致脫發(fā)。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
2、精神壓力長期焦慮緊張會(huì)擾亂毛囊生長周期，出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)?？赏ㄟ^減壓運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息改善，嚴(yán)重時(shí)需配合谷維素、維生素B族等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
3、營養(yǎng)不良缺乏蛋白質(zhì)、鋅元素或維生素D會(huì)影響頭發(fā)合成，建議增加魚類、堅(jiān)果、深色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充胱氨酸片、葡萄糖酸鋅口服液等。
4、雄激素性脫發(fā)與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，常伴頭皮出油增多。除藥物治療外，可考慮毛發(fā)移植術(shù)或低能量激光治療改善外觀。
日常避免過度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)量超過100根/日建議及時(shí)就診皮膚科。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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