來源:博禾知道
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慢性腎病二期到三期的進(jìn)展時(shí)間通常為5-10年,具體時(shí)間與基礎(chǔ)疾病控制、生活方式干預(yù)及個(gè)體差異有關(guān)。
慢性腎病二期患者腎小球?yàn)V過率在60-89毫升每分鐘,此時(shí)腎功能輕度下降但無明顯癥狀。若未有效控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,或長(zhǎng)期存在高蛋白飲食、吸煙等危險(xiǎn)因素,腎功能可能以每年3-5毫升每分鐘的速度下降,約5-7年可進(jìn)展至三期。部分患者通過嚴(yán)格限制鹽分?jǐn)z入、控制血糖血壓達(dá)標(biāo)、避免腎毒性藥物等措施,可延緩進(jìn)展至10年甚至更久。定期監(jiān)測(cè)尿微量白蛋白、血肌酐等指標(biāo)對(duì)評(píng)估進(jìn)展速度至關(guān)重要。
建議慢性腎病患者每3-6個(gè)月復(fù)查腎功能,保持低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,每日飲水量控制在1500-2000毫升,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重腎臟負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)水腫、尿量減少或血壓波動(dòng)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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