醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  改善額頭暗淡可通過(guò)適度清潔、保濕護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、醫(yī)美治療等方式實(shí)現(xiàn)，通常與角質(zhì)堆積、皮膚干燥、維生素缺乏、光老化等因素有關(guān)。

  1、適度清潔

  使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清除油脂和老化角質(zhì)，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障，每周1-2次使用低濃度水楊酸棉片輔助去角質(zhì)。

  2、保濕護(hù)理

  選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品，潔面后及時(shí)涂抹保濕精華與面霜，干燥環(huán)境可疊加保濕噴霧維持水潤(rùn)度。

  3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

  增加維生素A、C、E及鋅元素?cái)z入，適量食用三文魚(yú)、堅(jiān)果、深色蔬菜等食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑。

  4、醫(yī)美治療

  光子嫩膚可改善膚色不均，水光針能深層補(bǔ)水，化學(xué)剝脫適用于角質(zhì)肥厚情況，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師評(píng)估后選擇合適方案。

  日常注意防曬避免色素沉著，保證充足睡眠促進(jìn)皮膚修復(fù)，持續(xù)護(hù)理2-3個(gè)月可見(jiàn)明顯改善。