醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  鎖骨下中間疼可能由肌肉勞損、姿勢不良、肋軟骨炎、頸椎病等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。

  1. 肌肉勞損

  長時間負重或劇烈運動可能導(dǎo)致胸鎖乳突肌或胸大肌勞損，表現(xiàn)為局部酸痛。建議休息并熱敷患處，避免重復(fù)進行引發(fā)疼痛的動作。

  2. 姿勢不良

  長期含胸駝背會牽拉鎖骨下軟組織，誘發(fā)慢性疼痛。需糾正坐姿，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，每天進行肩頸拉伸鍛煉。

  3. 肋軟骨炎

  可能與病毒感染或外傷有關(guān)，典型癥狀為鎖骨下區(qū)刺痛伴壓痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物。

  4. 頸椎病

  神經(jīng)根受壓時可放射至鎖骨區(qū)域，常伴有上肢麻木。需通過頸椎MRI確診，治療包括甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物及牽引治療。

  日常避免單側(cè)背包或提重物，睡眠時選擇高度適中的枕頭，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)腫脹需及時就診骨科或疼痛科。