醫(yī)生回答(1)

• 高珊

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  懷孕三個(gè)月尿頻可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、避免刺激性飲品、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練、及時(shí)就醫(yī)排除感染等方式緩解。尿頻通常由子宮壓迫膀胱、激素水平改變、尿路感染、妊娠糖尿病等原因引起。

  1、調(diào)整飲水習(xí)慣

  白天分次少量飲水，睡前兩小時(shí)減少液體攝入，避免膀胱過(guò)度充盈。生理性尿頻無(wú)須特殊藥物干預(yù)。

  2、避免刺激性飲品

  減少咖啡、濃茶等含咖啡因飲料攝入，此類飲品可能刺激膀胱黏膜加重尿頻癥狀。建議用溫水或淡蜂蜜水替代。

  3、盆底肌訓(xùn)練

  凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌肉控制力，每次收縮保持5秒后放松，重復(fù)進(jìn)行10次為一組，每日練習(xí)3組。

  4、排除病理因素

  尿頻可能與尿路感染、妊娠糖尿病等因素有關(guān)，通常伴隨尿痛、尿急或多飲多尿癥狀?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克洛、磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因等藥物。

  孕婦應(yīng)穿著寬松衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，如出現(xiàn)排尿灼痛或發(fā)熱需立即產(chǎn)科就診。日?？蛇m量食用冬瓜、薏米等利尿食物輔助改善癥狀。