來源：博禾知道
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月經(jīng)不干凈時建議適量吃豬肝、紅棗、菠菜、黑木耳等食物，也可遵醫(yī)囑使用葆宮止血顆粒、斷血流片、云南白藥膠囊等藥物。需及時就醫(yī)排查病因，避免自行用藥。
一、食物1、豬肝富含鐵元素和維生素B12，有助于改善貧血癥狀，適合月經(jīng)量多持續(xù)時間長的女性適量食用。
2、紅棗具有補氣養(yǎng)血功效，可搭配枸杞煮水飲用，幫助調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，但糖尿病患者需控制攝入量。
3、菠菜含葉酸和維生素K，能促進凝血功能，建議焯水后烹調(diào)以減少草酸含量。
4、黑木耳含鐵量較高且含膠質(zhì)成分，有助于子宮內(nèi)膜修復，經(jīng)期可搭配瘦肉燉湯食用。
二、藥物1、葆宮止血顆粒中成藥含牡蠣、白芍等成分，適用于氣虛型月經(jīng)淋漓不盡，須經(jīng)中醫(yī)辨證使用。
2、斷血流片含斷血流皂苷，可收縮血管促進止血，用于功能性子宮出血，服藥期間需監(jiān)測肝功能。
3、云南白藥膠囊具有化瘀止血作用，對血瘀型經(jīng)期延長可能有效，孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。
月經(jīng)異常超過7天需婦科檢查，避免生冷辛辣食物，保持外陰清潔干燥，記錄出血情況供醫(yī)生參考。
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